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La idea es seguir subiendo ideas de regulación, no todas tendrán sentido para para ti, pero quizás alguna resuene contigo y pueda aportar en tu día a día.

Un abrazo,

Vic

#bienestar #psicologia #mindfulness

Ansiedad, mal dormir y pantallas

#bienestar #psicologia #saludmental

Humanamente nace de la idea de ofrecer posibilidades, no recetas.

#psicologia #bienestar #saludmental

Me gusta acercar herramientas complementarias de apoyo en salud mental. Que sean simples, cercanas y se puedan sentir cotidianas.

#bienestar #saludmental #psicologia

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